لماذا التدخل المبكر يساعد؟
- خطة أبسط: غالبًا نحتاج عدد جلسات أقل وتغيير تدريجي أسهل.
- تقليل الضغط: على الشخص والأسرة والروتين اليومي.
- حماية العلاقات: عبر تواصل أوضح وحدود صحية.
كيف أعرف أن الوقت مناسب؟
إذا استمرت الأعراض أو أثرت على النوم/العمل/العلاقات لأسابيع، فالتقييم الأولي قد يوضح الصورة.
English summary
Early support often means a simpler plan, less disruption, and better long-term stability.